Mikä on doula?

Doula on vanhempien tuki ja turva raskauden aikana, synnytyksessä sekä sen jälkeen.

Doula tutustuu synnyttäjän toiveisiin mahdollisuuksien mukaan etukäteen ja tarjoaa tietoa synnytykseen liittyen. Doula päivystää neljä viikkoa 24/7 ja tulee tukemaan sinua ja kumppaniasi yöllä tai päivällä niin kauan kuin synnytys kestää.

Doula tarjoaa läsnäoloa, tiedollista ja fyysistä tukea. Hän rentouttaa ja rauhoittaa. Kannustaa ja tsemppaa jo kotona. Sairaalaan siirryttäessä doula on ehkä ainut tuttu henkilö ja hän on läsnä sinulle 100%:sti. Doulalla ei ole muita hoidettavia, vaan hän on paikalla sinua varten.

Doulan tuki voi joissakin synnytyksen vaiheissa olla myös vain tietoisuutta siitä, että hän on saatavilla – vaikka odotustilassa, mutta paikalla teitä varten.

Synnytyksen jälkeen tapaat doulan ja käytte läpi synnytystä ja hän voi opastaa sinua vastasyntyneen hoidossa ja kertoa alueen palveluista. Synnytyskeskustelu on usein erittäin antoisaa käydä henkilön kanssa, joka on ollut paikalla. Synnytys on herkkä tapahtuma, jonka yksityiskohtaisimmatkin käänteet voivat pyöriä mielessä jälkikäteen pitkäänkin. Doula kuuntelee, ymmärtää ja tietää kuinka merkityksellinen oma henkilökohtainen synnytystarina äidille on.

Ennen meidän aikaamme ja sairaalasynnytyksiä oli tavallista, että synnyttäjää tuki kätilön lisäksi tuttu ja kokenut nainen, joka läsnäolollaan loi turvaa ja helpotusta. Nykyään synnyttäjällä ei enää ole tällaista tukihenkilöä synnytyksessään. Kätilöllä on useita synnytyksiä samanaikaisesti hoidettavanaan ja kumppanille tilanne on uusi ja hermostuttava.

Doula puolestaan on synnyttäjän tukena koko synnytyksen ajan, supistus supistukselta. Hän on läsnä, auttaa rentoutumaan ja tulemaan sinuiksi supistusten kanssa. Tänä päivänä doula on synnytyksessä yhtä lailla myös kumppanin tukihenkilö; monet kumppanit kokevat valtavana helpotuksena sen, että mukana on joku joka kertoo, miten synnyttäjän oloa voi helpottaa. Kumppani, joiden mukana synnytyksessä on myös doula, ovatkin tavallisesti paljon aktiivisempia ja enemmän mukana synnytyksessä.

Perheet kuvaavat usein päätöstä kutsua doula mukaan synnytykseensä yhdeksi elämänsä parhaimmista. Se on osa synnytykseen valmistautumista, jonka tärkein tavoite on ymmärtää synnytyksen kulkua ja tietää mitä sen aikana tapahtuu niin, ettei synnytyksessä tarvitse enää pelätä, miettiä tai olla epävarma. Synnytys on siitä erikoinen tapahtuma, että se sujuu kaikkein parhaiten silloin, kun synnyttäjä voi antaa kehonsa työskennellä vapaasti. Tämä on mahdollista vain, jos synnyttäjällä on niin turvallinen ja luottavainen olo, että hän voi heittäytyä synnyttämisen kokemukseen koko sielullaan. Tuon turvan ja luottamuksen luomisessa doulan tuki on korvaamaton.

Doulia on monenlaisia. Doula ei ole suojattu nimike ja näin ollen kuka tahansa voi kutsua itseään doulaksi.

Doulan toimenkuva on luotu siksi, jotta vanhempien ja synnytysammattilaisten olisi helpompi saada kuva siitä, millaista tukea doula voi synnytyksessä tarjota. Suomen Doulat ry:n doulat ovat sitoutuneet toimimaan tämän toimenkuvan mukaisesti.

Katso myös Suomen Doulat ry:n infolehtinen synnytysdoulan toiminnasta.