Mikä on doula?
Sana doula on kreikkaa ja tarkoittaa palvelijaa. Doula toimii siis tukena ja kuuntelijana palvellen läsnä ollen ja vierellä kulkien. Yhdistyksemme jäseninä on kolmenlaisia doulia: synnytys- post partum- ja kuolindoulia. Synnytysdoula voi olla vanhempien tuki ja turva raskauden aikana, synnytyksessä sekä sen jälkeen. Post partum -doula toimii tukena synnytyksen jälkeisenä aikana. Kuolindoula on läheisen tai kuolevan vierellä silloin, kun pohditaan kuoleman kysymyksiä, valmistaudutaan elämän viimeisiin päiviin, tai eletään päiviä ennen tai jälkeen kuoleman.
Doula tutustuu synnyttäjän tai kuolevan toiveisiin etukäteen ja voi tarjota monenlaista tietoa. Synnytysdoula voi päivystää neljä viikkoa 24/7 ja tulla tukemaan sinua ja kumppaniasi yöllä tai päivällä niin kauan kuin synnytys kestää. Kuolindoulan kanssa tehdään erillinen sopimus, johon voidaan kirjata viimeisiin päiviin ja saattohoitoon liittyvä suunnitelma. Kuolinhetkeä on mahdoton ennustaa, mutta kuolevalle tai läheiselle on turvallista tietää, että ihminen on aina saatavilla kun tarvetta ilmenee.
Doula tarjoaa läsnäoloa, tiedollista ja fyysistä tukea. Doulan läsnäolo rentouttaa ja rauhoittaa. Doula on ennalta tuttu henkilö ja hän on läsnä 100%:sti. Doulalla ei ole muita hoidettavia, vaan hän on paikalla vain sinua varten.
Doulan tuki voi joissakin synnytyksen tai kuoleman vaiheissa olla myös vain tietoisuutta siitä, että hän on saatavilla ja tulee paikalle, kun häntä tarvitaan.
Infolehtinen doulatoiminnasta
Tästä voit ladata itsellesi lyhyen doulan infolehtisen, missä kerrotaan doulatoiminnan perusteita.
Synnytyksen jälkeinen tuki
Synnytyksen jälkeen tapaat doulan ja käytte läpi synnytystä ja hän voi opastaa sinua vastasyntyneen hoidossa ja kertoa alueen palveluista. Synnytyskeskustelu on usein erittäin antoisaa käydä henkilön kanssa, joka on ollut paikalla. Synnytys on herkkä tapahtuma, jonka yksityiskohtaisimmatkin käänteet voivat pyöriä mielessä jälkikäteen pitkäänkin. Doula kuuntelee, ymmärtää ja tietää kuinka merkityksellinen oma henkilökohtainen synnytystarina äidille on.
Kuoleman jälkeinen tuki
Kuolindoulan voi hyvin ottaa mukaan myös kuoleman jälkeiseen aikaan. Doula osaa auttaa omaista hautauspohdinnoissa ja on ehkä tehnyt kuolleen kanssa hautaussuunnitelman. Doulalta voi saada tukea hautausjärjestelyihin, keskusteluihin kuolemasta ja elämästä sekä vierelläkulkemisapua itse suruprosessiin.
Suomen doulat ry:n jäsenet sitoutuvat toimimaan doulan toimenkuvan mukaisesti.
Suomen Doulat Ry
Suomen Doulat ry on 2014 perustettu yhdistys kaikille Suomessa toimiville doulille. Yhdistyksen jäseneksi voi liittyä sekä ammattilaisdoulat, että vapaaehtoiset doulat. Jokaisen jäsenen tulee kuitenkin sitoutua noudattamaan yhdistyksen viralliseen synnytysdoulan toimenkuvaan.
Yhdistyksen jäsenille on tarjolla jäsenille tarkoitettu Facebook-ryhmä, vertaistukea, sekä joskus myös koulutuksia ja alennusta koulutuksista.
Voit lähettää viestin yhdistykselle osoitteeseen yhdistys@suomendoulat.fi.
Jos haluat lähettää palautetta doulasta tai kysymyksiä doulatoimintaan liittyen, lähetä se osoitteeseen palaute@suomendoulat.fi. Palautetta voivat lähettää niin perheet, kätilöt kuin muut terveydenhoitoalan henkilöt. Jos koet, että joku yhdityksemme jäsen ei ole toiminut virallisen doulan toimenkuvamme mukaisesti, ilmoitathan siitä meille.
Yhteydenotot: yhdistys@suomendoulat.fi
Löydät meidät myös Facebookista, seuraa sivujemme kautta tapahtumia ja eri doularyhmien toimintaa.
Pinssi merkkinä sitoutumisesta doulan toimenkuvaan
Suomen doulat ry:n jäsenet sitoutuvat noudattamaan doulan toimenkuvaa ja siitä heillä on merkkinä yhdistyksen pinssi. Tämä merkki takaa, että doula toimii doulana eettisesti sääntöjen mukaan. Perhe tietää paremmin, mitä saavat ja muut ammattilaiset voivat luottaa doulan toimintaan, mikä lisää luottamusta ja parantaa perheen saamaa palvelua.
Doulat eivät ole uusi juttu
Ennen meidän aikaamme ja sairaalasynnytyksiä ja -kuolemisia oli tavallista, että synnyttäjää tai kuolevaa tuki kokenut nainen, joka läsnäolollaan loi turvaa ja helpotusta. Nykyään synnyttäjällä tai kuolevalla ei enää ole tällaista tukihenkilöä synnytyksessään. Kätilöillä ja palliatiivisilla hoitajilla on useita synnytyksiä ja kuolevia samanaikaisesti hoidettavanaan ja kumppnanille tai läheisellekin tilanne on uusi ja hermostuttava.
Doula puolestaan on synnyttäjän, kuolevan tai tämän omaisen tukena koko sen ajan, mikä on sovittu. Hän on läsnä, auttaa rentoutumaan ja tulemaan sinuiksi tapahtuvan kanssa. Doula on synnytyksessä ja kuolemisen prosessissa yhtä lailla myös kumppanin, omaisen tai läheisen tukihenkilö. Monet kumppanit tai läheiset kokevat valtavana helpotuksena sen, että mukana on joku joka kertoo, miten muutosprosessissa painivan oloa voi helpottaa. On helpompi olla aktiivinen toimija, kun joku on siinä hyväksyvänä tukena.
Miksi ottaisit doulan?
Doulan mukaan kutsumisen päätös voi ola yksi elämän onnistuneimmista. Se on osa synnytykseen tai kuolemaan valmistautumista, minkä yksi tärkeä tavoite on ymmärtää synnytyksen ja kuoleman prosessin kulkua ja tietää mitä sen aikana tapahtuu niin, ettei tarvitsisi pelätä, miettiä tai olla epävarma. Synnytyksen ja kuoleman prosessit ovat siitä erikoisia tapahtumia, että ne sujuvat yleensä parhaiten silloin, kun ihminen voi antaa kehonsa olla vapaasti. Tämä on mahdollista vain, jos syntyy niin turvallinen ja luottavainen olo, että siinä voi heittäytyä kokemukseen koko sielullaan. Tuon turvan ja luottamuksen luomisessa doulan tuki on korvaamaton.
Doulia on monenlaisia. Doula ei ole suojattu nimike ja näin ollen kuka tahansa voi kutsua itseään doulaksi.
Doulan toimenkuva
Doulan toimenkuva on luotu siksi, jotta synnyttävien, kuolevien, omaisten, kumppaneiden ja ammattilaisten olisi helpompi saada kuva siitä, millaista tukea doula voi synnytyksessä tarjota. Suomen Doulat ry:n jäsenet ovat sitoutuneet toimimaan tämän toimenkuvan mukaisesti.